Lumsk Åsmund Fregdegævar 1. Det Var Irlands Kongi Bold 2. Ormin Lange "Og skal eg nord i trollebotten Og løyse di dotter or vånde Så vil eg hava ded Olafs-skipid Som dei kallar Ormin Lange" Åsmund sprang på Olafs båt Som kallas Ormin Lange Dei ropad på Torkild Adelfar Lat no skipid koma til gange Årinn` og ded forgylte fløy Bore dei ut at strande Ded var Åsmund Fregdegævar Han sille fara af lande Så vatt dei up ded silkisegl Høgast i seglerå Dei sille inki på bunkin strjuke Før dei trollebotten såg Dei kastad deires anker ned På den kvitan sand Ded var Åsmund Fregdegævar Han trød den fyste på land 3. Skip Under Lide 4. I Trollehender Åsmund kastad kufta blå Tok på ein fillutte flangi (Han) totte kufta var hoste god I trollehender at gange Som han kom i den fystehallen Der så underleg vori Dukane var utor blodi dregne Og ormane spelad etter bordi Som han kom i den andrehallen Han var i så mykin våde Ganne-kerid på golvi stod Og trolli ivi ded råde Som han kom i den tredje hallen Der mone han bedre like Der var vene sengir upreidde Og breidde med silki kvite 5. Hår Som Spunnid Guld 6. Slepp Meg 7. Skomegyvri Inn so kom den skomegyvri ho gjore både gruttad å grinte hot e det for eit tekjukjebånn som helde mi dottir fride Å inkji e du den fregdaste som bur uti detta landet men Tor med tungrum hamrum han e fulla fregdari han Den som kallar meg eit tekjukjebånn han ska ette vådno leite men kalle meg Åsmund Frægdegjævar so vi' denne guten heite. Høyrer du de du skomegyvri hot eg vi deg spyrja hor heve du fengje de breie belte som du ber ikringum deg 8. Olafs Belti 9. I Lytinne Två Å høyre du Åsmund Fregdegævar Hot eg seje deg: Du hitar detta jønni heitt Og send ded så hit at meg! Eg hev vori i dei kristne lando Der folki kallar på gud Eg e sterkar hell du Å ded var Åsmund Fregdegævar Hoggi han til med avle Hoggi han til den skomegyvri Så odden stod i hennas navle Eg hev vori i dei kristne lando Der folki kallar på gud Eg e sterkar hell du Å Høyre du Åsmund Fregdegævar Du løyser meg af vånde Du høgge meg i lyttinne två Og sja`v imillom dei gange Eg hev vori i dei kristne lando Der folki kallar på gud Eg e sterkar hell du Å Um så talad den skomegyvri Då hon datt så daud til jord: Du skal `ki livands or bergi koma, Og inki livands ivir den fjord Eg hev vori i dei kristne lando Der folki kallar på gud Eg e sterkar hell du Eg hev vori i dei kristne lando Der folki kallar på gud Eg e sterkar hell du 10. Langt Nord I Trollbotten 11. Fagran Fljotan Folen 12. Kampen Mot Bergtrolli Så hogg han ih`el bergetrolli (som han) fyri augo såg Så reiste han otor trollebotten der flaut med blod og våg Så tok han både sylv og gull Så mykid som der vori Så reid han ivir ded breide havet Som ded var haraste jordi 13. Der E Ingin Dage Det var Irlands konge bold han talad te sine menn: kven ska nord i trollebotten og hente mi dotter heim - Der e ingi dage Høyre du Åsmund Fregdegjævar hot eg seie deg Du ska nord i trollebotten og hente heim dottir te meg - Der e ingi dage Hot hev eg mot deg brotid O' Kongi der du stend med du vil endeleg vita meg langt nord i trolleheim - Der e ingi dage